Блог

Читать интересные статьи по психологии и психотерапии. ✓ Знания по психологии ✓ Авторские статьи ✓ Рекомендации психолога.

Как полюбить себя

Нет комплексам! Как полюбить себя?

В повседневном обиходе под термином «комплекс» обозначают совокупность явлений, которые портят жизнь и мешают стать успешными. Они не поддаются контролю и пагубно влияют на жизнь. Одни лично переживает эту проблему, другие просто знакомы с закомплексованным человеком. Так или иначе, комплексы – неприятные переживания, которые мешают счастью. Как избавиться от комплексов Для того, чтобы не быть […]

Как понять другого человека?

Иногда возникает впечатление, что нас никто не понимает. Это порождает разные эмоции – от тоски до постоянной обиды. В результате человек отказывается от социума и погружается в самоуничтожающее одиночество. Если вы не хотите, чтобы подобные мысли появлялись у близких людей, не умеете понимать других, советуем почитать эту статью. Не понимания самих себя Первое и, казалось […]

Как управлять подчинёнными – психология в помощь!

Как управлять подчинёнными – психология в помощь!

Давно минули те времена, когда подчинённые были готовы терпеть все придирки босса и стоически переносили любую критику – по делу и без. Сегодня сменить работу гораздо проще, а вдобавок ко всему ещё и получить прибавку к зарплате. Руководитель же предприятия оказывается перед необходимостью искать нового сотрудника в штат, и фирма терпит убытки. Как же не […]

Язык тела, который понятен всем

Языков в мире много, но язык тела – один, утверждают психологи. И это действительно так: он понятен всем, в какой бы стране человек ни жил. Язык тела понимается подсознательно, так же, как и говорим мы на нём – неосознанно. Его основные «слова» общие для представителей различных культур, хотя и могут иметь незначительные отличия. Жители некоторых […]

Психология цвета

Знаете ли вы, что у каждого цвета есть своя символика, что предпочтение цвета в одежде, интерьере и окружении существенно влияет на характер человека, его настроение и работоспособность? Многие психологи и психоаналитики написали немало трудов по этому поводу! Хотите знать больше, но нет желания штудировать многочисленные монографии и разбираться в психологических терминах? Всё самое интересное мы […]

Как избавиться от депрессии и поднять себе настроение

Как быстро избавиться от депрессии и поднять себе настроение

Плохое настроение – это, пожалуй, наиболее частая наша проблема. Причин для такого состояния может быть множество, но в некоторых случаях понять источник упадка душевных сил не выходит, а значит остаётся только одно: не самокопание и поиск виноватых, а борьба за позитив. Оставаться в депрессии и надеяться, что всё пройдёт само, вредно. Этого может и не […]

Что такое буллинг – рассказывает психолог

Что такое буллинг – рассказывает психолог

Публичным, а во многих случаях и не публичным унижениям и оскорблениям не должно быть места в современном обществе! Это неправильно и недопустимо. Знание причин возникновения буллинга, а также того вреда, который он способен причинить – подчас единственная возможность, чтобы изменить форму своего общения! Коллективная травля, агрессия, унижения и оскорбления могут быть направлены как на одного […]

Как избавиться от застенчивости: советы психолога

Застенчивость – одна из черт характера, которая характеризует неуверенных в себе людей. Как бы там ни было, психологи считают, что застенчивости в той или иной мере подвержены почти все люди. Быть застенчивым – это значит быть более трудным для сближения. С робким и осторожным человеком трудно сблизиться, он не спешит открываться и подпускать к себе. […]

Как настроится на хороший день – советы психолога?

Как настроиться на хороший день – советы психолога

Бывает ли у вас, что вы посыпаетесь утром без настроения и уже тогда понимаете, что этот день пройдёт зря? Если бывает и часто – это проблема. Вы изначально программируете себя на негатив, настраиваетесь на то, что этот день и эта жизнь проходит мимо вас вместо того, чтобы наслаждаться ею. Это называется НЛП – нейро-лингвистическим программированием, […]

Как справиться со страхом общения и неуверенностью в себе

Как справиться со страхом общения и неуверенностью в себе

Человек – это социальное существо. Мы не можем без общения и изо дня в день контактируем с друзьями, знакомыми и семьёй, однако иногда такие контакты становятся источником проблем, а в некоторых случаях требуют помощи психолога и даже лечения. Речь идёт о фобиях, когда человек боится любых социальных контактов, испытывает страх, выходя из дома, испытывает сложности […]